" Beaucoup des grandes douleurs du monde apparaissent lorsque le mental est déconnecté du cœur.

Dans la méditation, nous pouvons nous reconnecter avec notre cœur et découvrir un sens intérieur d'espace, d'unité et de compassion sous tous les conflits de pensée.

Le cœur aimant permet aux histoires et aux idées, aux fantasmes et aux peurs de l'esprit de surgir sans y croire, sans avoir à les suivre ou à les accomplir.

Lorsque nous écoutons avec le cœur, sous toute l'agitation de la pensée, nous découvrons un silence doux et cicatrisant, une quiétude inhérente à chacun de nous, une bonté de cœur, une force et une intégrité qui sont notre droit de naissance.

Cette bonté fondamentale est parfois appelée notre nature originelle, ou nature de Bouddha.

Lorsque nous retournons à notre nature originelle, nous pouvons reconnaître les voies du mental et pourtant nous reposer dans la paix et le bien.

Nous découvrons la guérison du mental. "